‼️Правила безoпасного поведения при занятии экстремальными видами спoрта‼️
1️⃣ Используйте полный комплект снаряжения, необходимый для выбранного вами вида экстремального спорта, а в особенности – надежное защитное снаряжение.
2️⃣ Выбирайте программы себе по силам.
3️⃣ Вы должны быть в хорошей спортивной форме.
4️⃣ Занимаясь экстремальным спортом в составе организованной группы и под руководством инструктора, подчиняйтесь требованиям инструктора.
5️⃣ Если вы собираетесь заниматься определенным видом экстремального спорта во время туристической поездки, постарайтесь освоить его основы заранее в местности вашего проживания.
6️⃣ Для занятия экстремальными видами спорта выбирайте только надежные фирмы и инструкторов.
‼️Соблюдая эти правила, вы получите от занятий экстремальными видами спорта море положительных эмоций и огромный заряд позитивной энергии при минимальных побочных эффектах‼️